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【Hit new squat PR 165kg】 怕爆 差點以為起不來 今天正式組只練三組各一下✨ 扛槓230kg*15sec*4 150kg 1rep 150kg 1rep 165kg 1rep

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【Hit new squat PR 165kg】

怕爆 差點以為起不來
今天正式組只練三組各一下✨

扛槓230kg*15sec*4

150kg 1rep
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